Conseils contre la toux
Vous pouvez vous-même déjà faire beaucoup pour soulager vos symptômes. Voici un aperçu de quelques conseils proposés :
Buvez régulièrement
Quel que soit le type de toux – sèche ou grasse – il est indiqué de boire souvent :
- En cas de toux grasse, cela aide à diluer les mucosités. Vous pouvez ainsi les expectorer plus facilement.
- En cas de toux sèche, vous évitez ainsi l'assèchement de vos muqueuses, ce qui provoquerait encore plus d'irritation.
Conseils généraux
- Veillez à être en bonne condition physique, ainsi les virus auront moins de prise sur vous.
- Soyez attentif au taux d'humidité : évitez un air trop sec dans la maison.
- Ne fumez pas ou essayez d'arrêter de fumer.
- Évitez tout contact avec des substances auxquelles vous êtes allergique.
- Votre toux persiste malgré tout ? Dans ce cas, utilisez Bronchosedal® pour soulager vos symptômes.